“Da tempo sentivo la necessità di perdere i kg accumulati negli ultimi anni, così seguivo diversi corsi di fitness, diverse diete, cercando invano di ottenere risultati.
Sulla mia strada è arrivato Igor (potrei dire per caso, ma al caso non credo), che con professionalità e competenza mi ha illustrato il suo Allenamento Sequenziale.
Ho capito immediatamente che era esattamente quello di cui avevo bisogno: un programma completamente personalizzato con la costante presenza di un personal trainer.
Al primo appuntamento sono stata seguita passo dopo passo da Igor. Ho iniziato a conoscere una tipologia di allenamento a cui, fino a quel momento, non mi ero mai avvicinata, convinta che solo sudando con ore di attività aerobica avrei potuto perdere peso.
Ero intimorita, confusa e imbarazzata, ma grazie a Igor settimana dopo settimana ho acquisito maggiore confidenza con gli attrezzi e maggiore coscienza del mio corpo.
Indispensabile la sua costante presenza (7 giorni su 7!), il suo supporto tecnico, la sua attenzione e comprensione. Un aspetto, questo, di fondamentale importanza.
Mi sono sempre sentita supportata in questo percorso, mai sola.
Ci confrontiamo settimanalmente, e ogni mese studia un nuovo programma in base ai risultati raggiunti e quelli da raggiungere.
Sorprendente come anche esercizi conosciuti diventino estremamente più efficaci, con le tecniche e gli insegnamenti di Allenamento Sequenziale.
Già dopo il primo mese ho potuto notare miglioramenti fisici e mentali, imparando il modo corretto in cui allenarmi anche a casa. Un percorso davvero stimolante, una sfida con me stessa; mai avrei pensato di riuscire a fare determinati esercizi, con costanza e determinazione. Invece, alcuni piccoli risultati sono stati raggiunti.
Sono passati alcuni mesi dall’inizio e ho salutato quasi 10 kg. Il mio corpo ha acquisito forme che non avevo nemmeno 10 anni fa!
A oggi gli allenamenti sono un’esigenza, e tanti altri obiettivi da raggiungere mi aspettano.
La strada è ancora lunga, e personalmente non vedo una fine, ma piuttosto uno stile di vita che mi accompagna giorno dopo giorno, allenamento dopo allenamento!”